急的时候也拿着菜铲子……所以这个规定还是算了吧。

手拿菜刀冲出飘渺楼，冲出降妖镇，跑出百十里再跑回来。脱光衣服冲向旁边的小山，双手、双脚、肘部、膝盖、腰、背，每一处都快速凶狠的装箱巨大的山石。这种锻炼突出的是极速以及极限的身体力量。

感觉到难以支撑时，冲到河边，一头扎到河里。极速的来回游上十里地，然后再一边哼着小调一边随波逐流。咱任逍遥每天早上不洗脸，咱洗澡！

洗完澡之后穿上衣服，人模狗样的，摇摇晃晃的到仙客来调戏调戏翠红小丫头，再到王集杂货铺与王集大叔胡吹一遍自己昨天的所见所闻，返回飘渺楼后继续做自己的小二，这就是任逍遥的每一天。