了。

当然，这玩意看上去小巧，但重量可是做不得假的，真正的实心，远不是那些空心球可以比拟的。

周明岳抓住其把手，一把便将其举了起来，之后将铁球放在肩上，便沿着湖畔跑了起来。

要说他现在跑步是最费鞋子了。

质量再好的鞋子，跑上三天之后，就得报废。

因而他如果不是必要的话，现在跑步都光着脚丫子。

不管怎么说，这年头能省一点算一点吧。

看着师父那沉重而有力的步伐，常德新跑步的精神更旺盛了。

自己才负重多少斤啊，师父都上八百公斤了！

在一周之后，当常德新的负重超过100斤时，周明岳便开始将骑士呼吸法传授给他。

当然，在常德新自己的脑补里，这骑士呼吸法自然就变成了内功秘诀！

好吧，实际上，这么说倒也不算错。

毕竟从某种角度而言，不管是骑士呼吸法还是内功秘诀，最终的目的还是让人身体进一步强壮，不管是力量还是速度进一步提升。

这骑士呼吸法更讲究刺激人体自身血脉就是了。

不过话说回来，相对于这个世界里虚无缥缈的内功秘诀而言，这骑士呼吸法是的的确确真实存在且有效果的。

尤其是在无眼之石的生命魔力刺激之下，这骑士呼吸法的效果甚至于比原世界里效果更好，见效的速度更快！